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Alimentação e Amamentação

Alimentação e Amamentação

Vitamina D: para que serve? A principal função da vitamina D é regular a absorção do cálcio. Ela é fundamental para a saúde dos ossos e dos dentes, especialmente durante a fase de crescimento das crianças.  Estudos mais recentes têm relacionado doses baixas desta vitamina com alterações na imunidade, alterações cerebrais (como doença de Alzheimer), alterações reumatológicas, obesidade, doenças intestinais, doenças cardíacas e...

Muito se ouve falar sobre alimentos orgânicos. Por que adotá-los? A maioria das pessoas acha que orgânico é sinônimo de "sem agrotóxico". Bem, os orgânicos não só são isentos de agrotóxicos como também de drogas veterinárias, hormônios e antibióticos. Além disso, é proibido na cultura orgânica o uso de alimentos geneticamente modificados (os ditos transgênicos), uso de radiação ionizante, corantes, aromatizantes e...

Dicas de Mãe sobre Amamentação
Como falamos em um outro post, ninguém nasce sabendo amamentar. Então, listamos aqui algumas dicas de mãe sobre amamentação. Esperamos que você tenha muito sucesso no processo de aleitamento materno! Lá vão as dicas: Relaxar os ombros e sentar-se em uma poltrona ou cama confortável. Lavar os bicos do seio apenas com água e não esquecer de fazer isto após todas as mamadas....

Benefícios da Amamentação
Os benefícios da amamentação são inúmeros, existindo aqueles favoráveis a mãe e para o bebê. Vamos à eles! BENEFÍCIOS DA AMAMENTAÇÃO PARA A MÃE Protege a mãe de câncer de mama e de ovário; Protege o bolso da família, pois é de graça; De acordo com o American Journal of Obstetrics, a amamentação reduz o risco de a mulher desenvolver síndrome metabólica...

Aleitamento materno
As vantagens do aleitamento materno são inúmeras. Além da nutrição, hidratação e proteção contra doenças o aleitamento ainda favorece o vínculo afetivo e o desenvolvimento do nenê. A saúde da mãe também fica mais protegida. O risco de câncer de mama e de ovário é menor em mulheres que amamentam. Além disso, o útero volta mais rápido para o tamanho original...

amamentar em livre demanda
Amamentar em livre demanda quer dizer oferecer ao bebê o leite, preferencialmente materno, de forma guiada pelo bebê. Isso quer dizer que a duração e frequência das mamadas obedecerão aos sinais e necessidades do nenê. Ele decide quando e quanto quer mamar. Na livre demanda não existem regras fixas. O bebê acaba criando uma rotina espontaneamente, mas esta rotina pode...

Informações sobre Alergênicos
De acordo com o IDEC - Instituto Brasileiro de Defesa do Consumidor, o Tribunal Regional Federal de Brasília decidiu que as empresas devem constar nos rótulos as informações sobre alergênicos, ou seja, deverão informar a composição dos produtos que podem causar alergia. No Brasil, de acordo com o IDEC, estima-se que cerca de 6% a 8% das crianças com menos de seis...

alojamento conjunto
Segundo o Ministério da Saúde, alojamento conjunto é o sistema hospitalar em que o recém nascido sadio fica com a mãe 24 horas por dia, até a alta hospitalar. Neste sistema mãe e filho são colocados lado a lado logo após o parto. A mãe é estimulada a amamentar e cuidar de seu bebê assim que possível. Há um estímulo...

A culinária japonesa veio para ficar na mesa do brasileiro. Sushi, sashimi, grelhados, fritos, tudo bem colorido e saboroso. Mas será que posso comer comida japonesa na gravidez? Esta é uma dúvida frequente entre as gestantes. Bom, depende... Primeiramente, é bom lembrar que não dá para comer em qualquer local. A preocupação com limpeza deve ser redobrada durante a gestação. Em segundo lugar,...

Sutiã de Amamentação bonito
Escolher sutiã de amamentação bonito não é uma tarefa muito fácil, pois apenas poucos deles são bonitos e práticos. O ideal é você experimentar para verificar qual modelo se adapta melhor. Para facilitar a sua busca, fizemos um levantamento de alguns modelos, claro que bem mais bonitos que os convencionais! Esperamos que você goste! - Sutiã da Jogê: este modelo transpassado na frente,...
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