limão na gestação

Suco de limão, além de ser muito gostoso, é excelente para ajudar a hidratar, a combater o enjôo, as náuseas e a sensação de mal estar durante a gravidez. É muito bom ingerir limão na gestação!

O suco do limão também faz com que mais vitamina C entre no organismo da mamãe, a qual melhora a imunidade da materna e auxilia o desenvolvimento do bebê.

De acordo com a Revista Crescer, no primeiro trimestre de gravidez, a gestante precisa ingerir mais alimentos cítricos. Por aumentar a acidez, a digestão, principalmente neste período, é facilitada.

Mas se os enjôos e vômitos forem frequentes, não esqueça de conversar com seu médico. Será necessário descartar a possibilidade de hiperêmese gravídica, problema que acomete cerca de 0,5 a 2% das grávidas e que pode exigir internação.

Aliás, não esqueça de informar todos os sintomas que sentir e de fazer o pré-natal! É de extrema importância para o desenvolvimento do seu nenê.

Manual do Nenê

 

Referências:

http://somostodosum.ig.com.br/conteudo/c.asp?id=04454

http://www.bolsademulher.com/bebe/chupar-limao-na-gravidez-acaba-com-enjoos-medico-diz-se-e-como-funciona

 

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